5x5的举重

最简单的方法来跟踪并自动计算你的5x5的举重例程。

只需选择你想跟随，并开始解除其5×5（5×5）常规！您的整个程序将很容易地查看，你可以回头看看你的统计中快速浏览。你不会要看看另一个百分比或重量图了！失去了电子表格！就拿规划出你的训练，这样你就可以专注于提升！

电梯可自动计算的基础上，你如何解除你的身体自己独特的健身水平安装。自定义程序很少或尽可能你想太多。坚持使用最常见的5x5的程序，也可以创建自己独特的方案，直接在应用程序遵循！

免费功能

- 自动增加为每个新的训练每天或每周的电梯的重量

- 探索超过1000 exe​​rcies的运动数据库

- 快速查看运动演示视频

- 自定义你的训练天，独特的电梯和延伸

- 跟踪你的分数。你的一个代表最高将自动计算每个组和跟踪。

- 休息定时器，让你知道如何长台之间重置

- 选择你的单位 - 千克或磅

- 创建自己的自定义升降机，与你选择的5×5计划

- 和5x5的程序之间切换跟踪在一个地方所有的工作

- 查看所有你的锻炼计划的完整历史。按日期排序，销售代表，升降式，以及一个代表最高。

- 导出您解除历史

- 专门设计用于力量举和健美运动员

获取更强大的与5x5的Pro功能

- 自动备份

- 免费广告

注：购买Pro也支持这背后的应用程序的团队。如果您发现该应用程序的帮助，购买Pro可以让我们的应用程序更好。

支撑

如果您遇到的问题与5x5的锻炼应用程序或有任何建议，以改善它，我们很乐意听到您的声音！请联系我们从应用程序通过转到帮助中心>意见/获取帮助。

权限

- 互联网发送错误报告

- 图片/媒体/文件共享您的锻炼

- 当休息定时器结束振动提醒你

- 在应用内购买来解锁额外的功能